突然
ダイエット特集。やることになった
髭団料理部である
病気入院する前
5年くらい前に
半年、真面目に朝活で
ウォーキングしていた
娘のピアノ🎹🎵教室のゆうこ先生と
御一緒させて頂きました
楽しかったなー
その時順調に体重が落ちて行き
まさかの10キロ近く減量出来た♡
あれから数年
病気入院して痩せたまま退院して
順調に体重は元に戻っていました💦💦
ダイエット特集
かなりやばいよやばいよ💦
まずは
前夜祭として
具沢山の豚汁を作りました✌️
白滝マシマシ
野菜マシマシ
大根
長葱
🧅
人参
蕪と蕪の茎も投入した豚汁♡
完成形
翌朝
ダイエットメニューも
あまり思いつかないまま特集の朝を
迎えてしまう
彩りに添えようと思ったら
りんご🍎は113kcalで
ぶっ飛んだwww
でも
食べよう
りんご無くして
我が人生はなきも同然
ＮＯ Apple
ＮＯ Lifeである🍎🍎🍎
パパ(｡ì _ í｡)が豚汁を召し上がった
「豚汁
美味かったね、生きてて良かった♡」
と言ってくれて
涙が♪ 落ちる
そんなにも褒められたら
木に登るしかない(´；ω；｀)(^🐽^)
ヾ( 〃∇〃)ﾂ ｷｬｰｰｰｯ♪
嬉しかった
ダイエットメニューのつもりで作ったが
喜んでくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
家族のために
がんばろうと思えるから
毎日料理を楽しみに
作れるのかも知れません
昨日は、ちなみに
悩みつつ朝から
トマト🍅入り卵雑炊
切り干し大根は49kcalです
娘が
「毎日これにして」と言ってくれて
またまた
木に登る(^🐽^)
夜は
スープカレー🍛
黒豆は醤油と砂糖を切らし
蒸し黒豆を
ガムシロップとみりんで煮る
意外と美味しかった
では
年末の何日がかりの、黒豆って
一体なんなん( •᷄ὤ•᷅)
スープカレーは玉ねぎ、トマト長葱
ひよこ豆など豆類
市販の蒸し豆を使う
ベルスープカレーの素を使いました
ダイエット中に
スープカレーってヤバないヾ(=д= ；)
今日は
調味料補充のために
ドンキに行って
調味料プラス生鮮品も買い込み
1万超えしてしまう💦💦
この3日
肉や魚介類から、遠ざかっていて
反動で
山ほど
買い込んでしまいました
予算の倍使ったので
お財布は空っぽになった😭
何とかしばらく生き延びようと思う
私でありました
今日の
夢色ダイエット、改め
夢色ダイアリーはこのへんで
オカりんでした
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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